Léböjt kúra lépésről-lépésre
A léböjt kúra számos előnyt kínálhat azok számára, akik helyesen és biztonságosan végzik.
B6-vitamin (piridoxin) – Minden, amit tudni kell róla
A B6-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely elengedhetetlen szerepet játszik az emberi test számos alapvető folyamatában.
B2-vitamin (riboflavin) – Minden, amit tudni kell róla
A B2-vitamin elsősorban az anyagcsere folyamatokban vesz részt, segítve a szénhidrátok, zsírok és fehérjék energiává alakítását.
E-vitamin – Miért fontos a mindennapi étrendünk részeként?
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamincsoport, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet antioxidáns védelmi rendszerében.
A szénhidrátok szerepe az aktív életmódban
A szénhidrátok olyan biomolekulák, amelyek alapvető szerepet játszanak a szervezet energiaszolgáltatásában.